こんにちは、しまだです。

ゴールデンタイムの新事実のお話です。

お肌にとって、この時間は寝ている方がいいよ……というゴールデンタイムがあることは、ご存じの方も多いと思いますが、夜10時から2時がお肌のゴールデンタイムというのは、必ずしも当てはまらないという新事実です。

昔から、夜10時から2時と言われていますが、実はこれは昔の人の生活習慣から導き出した時間帯だったそうです。つまり、現代人にはこの時間帯は必ずしも当てはまらないそうです。実は、いつ寝ても美肌になれるそうなのです。

え……、そうだったの。私、かなり気にしてました。

よかったぁ……

寝付いて最初の3時間に、脳の脳下垂体から成長ホルモンが多く分泌されることが分かっているそうです。

ですから、この3時間に成長ホルモンをできるだけ多く分泌されるようにするかが大事。

深く良質な睡眠を得ることが、お肌にとってもヘアケアにとっても重要だと言われています。

ゴールデンタイムでは、成長ホルモンがどんどん出て、体組織の修復や再生を行ったり、新陳代謝を促し美肌効果、ヘアケア効果も行っています。

良い睡りのために　(ここからは私からのおすすめです)

1. 納豆を食べる　……　発酵食品ですし、大豆は女性ホルモンエストロゲンの代りになります。

2. 室内を少し暗く　……　精神安定するそうですよ。

3. ホットミルク　……　交感神経の働きを抑えてリラックス効果。

4. お風呂　……　あったまった後は頭皮マッサージ、お顔のリフトアップにもなります。

いつ寝てもいいとは言っても、夜ふかしはしない方がいいと思いますよ

いつまでも、ピンピンお肌で若々しく……

こんにちは、しまだです。

お待たせ致しました。続きですよぉ

ここからは、目からウロコがポロ、ポロ、ポロ～～落ちますよ

皆様、コラーゲンのことはよくご存知だと思います

コラーゲンは髪を太くするという学術発表もあります

コラーゲンペプチドを取ることで髪の直径が太くなることが確認されています

では、沢山食べよう～と、思いますよね

ですが、毎日、せっせとパクパク食べても効果を期待するのに一年位かかります

そんな時間待っていられません。ですね！

そこで、MIKIサロンでは直接カラー剤の中へコラーゲンを入れてみました！

カラー剤が髪に入っていく際、コラーゲンも浸透するのでは……

すると、

どうでしょう

回を重ねるごとに（個人差はありますが）「ボリュームが出るようになったよ」「ハリが出るようになったよ」「ツヤがでるね」などの声と、

まさかの「増えた気がする」と、ほんとうにお客様から言って頂きます。

私自身もおどろきです

自信を持ってお勧めしています！

染めれば染めるほど、髪がきれいになる

信じられないような、ほんとうのお話しです。

こんにちは、しまだです。

白髪になる理由は、前回お話させて頂きましたが

もう一つ加齢と共に気になるのが、細くなったり、こしがなくなること。

多くの女性は、白髪染めをされますよね

だけど、染めると傷むから…と、お悩みの方も多いはず

ヘアカラーの回数を減らすために、ウィッグをお使いの方も多くいらっしゃいます。

MIKIサロンでは、ウィッグのメンテナンスもしながら、自髪のカラーやカットもしています。より一層のおしゃれを楽しんで頂いてます。

そこで、加齢により、細くなったり、こしがなくなった髪を

なんとかしてさしあげたい、染めることが楽しくなるカラーはないものか…と、

私は考えました。

そして、なんと…見つけました。

長くなりますので次へ続きます。

お楽しみに。