毎日、猛暑日が続いていますがみなさん体調はいかがでしょうか。
紫外線も強く、髪の毛もパサついていませんか。

髪のパサつきに良いと言われるのは

・ワカメ
・納豆
・お豆腐
・大豆
・緑黄色野菜

などのビタミンEを含んでいる食べ物が効果的だそうで、お肌にも良いそうです。
積極的に摂って暑い夏を乗り越えましょう！

髪の毛が濡れていると強度が低下し、痛みやすくなります。

実際の実験では、乾いた毛髪を1本を引っ張って切るためには、約150gの力が必要だそうですが、濡れた状態だと毛髪を引っ張って離した時に元の状態の長さまで戻る力が、乾いている時の約40％に減ってしまうそうです。

お風呂上がりに髪をしっかり乾かさないまま寝てしまうのはやめましょう。そして、なるべく早く乾かした方がいいでしょう。