こんにちは、しまだです。

秋になると、「髪がよく抜けるわ」と気になる方が多いと思います。

通常一日に、100本程度の抜け毛があり、秋には、増えて、200本～300本の抜け毛があると言われています。

それは、夏バテなどによる栄養不足・疲れ・ストレス・紫外線ダメージといった生活習慣によるものが原因と思われます。

また動物の毛の生え替り現象の遺伝子が人にも残っている為ともいわれています。

髪の成長は、気温が高くなる4月頃から速くなり7月～8月にピークを迎え9月以降は徐々に遅くなっていきます。

成長期毛の割合は年齢とともに減ってくる傾向にあります。

このようなことから、年齢を重ねた女性は、特に秋の抜け毛を切実に感じやすいのかもしれません。

頭皮マッサージは、とても良いことですよ、少しでもいいのでシャンプー後にやってみましょう。

そして、食事にも気をつけられると、もっといいと思います。