朝起きたばかりの毛穴が開いた状態で、洗浄力の強いシャンプーを使用するのは刺激が強いのであまりおすすめできません。

髪の毛の成長を含む身体の成長ホルモンは、夜の睡眠中に促進されると言われています。

夜、眠る前にゆっくり入浴し、洗髪することをおすすめします。

シャンプーがホルモン分泌に影響を与えるわけではありませんが、シャンプーして頭皮や毛穴を清潔に保つことは髪の毛を育てるためのひとつのプロセスです。