2月に入り、一段と寒くなってまいりました。今年の冬は暖冬だといわれていますが、寒暖差が激しく体が寒さに順応しきれていない感じがします。冬は特に皆さんも、手や足、顔は入念に保湿されていると思います。髪も実は寒さや乾燥に弱く、お手入れが必要なんです。寒さによって頭皮の血行が悪くなり、髪に必要な栄養も少なくなり栄養不足から細く弱い毛になってしまいます。また、抜け毛も増えます。そして、髪が乾燥すると髪の表面のキューティクルが剥がれ、ツヤや手触りが悪くなり、静電気も起きやすく、切れ毛や枝毛も多くなります。頭皮が乾燥すると皮脂が詰まり、臭いの原因にもなります。

まずは、血行を良くするためには、体を冷やさないようにしましょう。シャワーではなく湯船につかり、ストレッチなどで体を動かして血行を促しましょう。また、ヘアオイルやミルクなどで髪を保湿し、外出する際は、帽子をかぶるだけでも乾燥から髪を守ることができます。そして、いつでも髪に潤いを補給できるように持ち運びのできるミニサイズのミストやスプレーもおすすめです。もう少し続く冬の寒さや乾燥、上手にお手入れして、春に向けてツヤのある美髪を目指しましょう。